轻松一刻
A 多知多会。
为了保持身体健康，我们需要吃不同种类的东西。 我们应该吃点什么？我们不应该吃什么？
我们的身体只需要摄入少量的脂肪和糖， 比如油、糖果、冰淇淋和蛋糕。 我们不应该吃太多这样的食物。
我们需要吃一点鸡肉、鱼和肉 我们也需要喝一些牛奶，吃一点奶酪。 我们可以适量吃一些， 但是不要吃的太多。
水果和蔬菜对我们身体健康很有好处。 我们应该吃足量的水果和蔬菜。
我们应该多吃点儿这样的食物。 它们给补充我们的能量。
做一做
怎么样才能健康。
我们应该经常锻炼。
我们应该早点睡觉
C 大家一起唱。
