第十单元 健康饮食
阅读：好的饮食喝坏的饮食
看一看，读一读
看这个食物金字塔。它显示了我们每天需要的各种食物的数量。
牛奶，鸡蛋和酸奶
蔬菜
脂肪，盐和糖
肉，鸡肉和鱼
水果
我们需要少量的脂肪，盐和糖
我们需要一些牛奶，鸡蛋和酸奶。我们需要一些肉，鸡肉和鱼
我们需要充足的新鲜水果和蔬菜
我们需要大量的米饭，面条和面包
米饭，面条和面包
看一看，说一说
我们每天需要多少水果？
我们每天需要多少糖
我们每天需要大量的水果
我们每天需要少量的糖
问答
再看一次金字塔，像这样说说我们每天需要多少量的各种食物
