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京都排骨

  作者:admin  发表时间:2015-04-14 周二   本文阅读:11次

  菜系:北京菜

  配料: 猪腩排280克、盐、味精各半匙、胡椒粉、三奈粉各1匙、咖哩粉、面粉各半匙、太白粉半匙、吉士粉半匙、鹅蛋半个、酒1小匙、番茄酱1小匙、辣椒油半匙、油4杯.

  做法: 排骨切成块,加盐、味精、胡椒粉、三奈粉、咖哩粉、面粉、太白粉、吉士粉腌至30分钟左右;油加热,将排骨炸至金黄色捞出;番茄酱、辣椒油倒入锅中烧热,用太白粉、水勾芡,煮开后,将排骨放入锅中炒数下即可盛盘。

  主要营养成分: 蛋白质33g,脂肪127.6g,醣类6.7g,钠980mg,胆固醇300mg,总热量1338cal。
 

 

 

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